Food

’نشاستہ والی غذاؤں کو زیادہ بھوننا صحت کے لیے خطرناک‘

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ زیادہ تیز آنچ پر دیر تک پکنے سے کھانے میں ایسے مادے پیدا ہوتے ہیں جو کینسر کا موجب ہو سکتے ہیں 24 جنوری 2017 سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ کینسر کے موجب ممکنہ کیمیائی مادوں کے استعمال میں کمی لانے کے لیے بریڈ، چپس اور آلو کو بھورے کے […]

’نشاستہ والی غذاؤں کو زیادہ بھوننا صحت کے لیے خطرناک‘ Read More »

’صحت مند غذا سے متعلق میرے دوستوں کی غلط فہمیاں جنھوں نے مجھے پاگل کردیا ہے!‘

کھانے پینے کی اشیا کے متعلق بہت سے مفروضے بنے ہوئے ہیں اور اس میں حیرت کی کوئی بات نہیں ہے کہ جب ہم بلاگز اور سوشل میڈیا پر دلچسپ اور کلک بیٹ ’حقائق‘ دیکھتے ہیں تو ان پر یقین کرنے پر مجبور ہوجاتے ہیں۔ یہاں میں، ’گاجر کھانے سے بینائی تیز ہو جاتی ہے‘

’صحت مند غذا سے متعلق میرے دوستوں کی غلط فہمیاں جنھوں نے مجھے پاگل کردیا ہے!‘ Read More »

کھانے کا مینیو ریاست نہیں طے کرتی

انڈیا کی سب سے بڑی ریاست اتر پردیش میں بھارتیہ جنتا پارٹی کی حکومت کے قیام کے بعد ریاست میں بھینس، مرغ اور بکرے کے گوشت کا کاروبار تقریباً پوری طرح بند ہے۔ ایک اندازے کے مطابق ریاست میں گوشت کے کاروبار کی مالیت تقریـباً 50 ہزار کروڑ روپے ہے اور اس روزگار سے پانچ

کھانے کا مینیو ریاست نہیں طے کرتی Read More »

چائنیز کھانوں میں نمک کی مقدار صحت کے لیے مضر

13 مار چ 2018 ایکشن آن سالٹ نامی صحتِ عامہ سے متعلق ایک تنظیم کا کہنا ہے کہ ریستورانوں اور سپر مارکیٹوں میں بیچے جانے والے چائنیز کھانے پر تنبیہی پیغامات ہونے چاہیئیں کیونکہ اکثر اوقات ان میں انتہائی زیادہ نمک پایا جاتا ہے۔ تنظیم نے 150 سے زیادہ ڈشز کا جائزہ لیا اور معلوم

چائنیز کھانوں میں نمک کی مقدار صحت کے لیے مضر Read More »

’الٹرا پروسسڈ‘ کھانوں کو ہم کیوں اتنا پسند کرتے ہیں اور وہ ہمارے جسموں کے ساتھ کیا کرتے ہیں؟

26 جون 2021 انسان نے آگ اور مصالحے دریافت کرنے کے بعد پھر کبھی پیچھے مڑ کر نہیں دیکھا۔ ہم مستقل کھانے پینے کی اشیا کو توڑنے اور پھر جوڑنے کے نئے طریقے ایجاد کرتے رہتے ہیں۔ ہم نئے ذائقوں اور تجربات کے لیے خوراک کے ساتھ جو کچھ کرتے ہیں وہ ناقابل یقین حد

’الٹرا پروسسڈ‘ کھانوں کو ہم کیوں اتنا پسند کرتے ہیں اور وہ ہمارے جسموں کے ساتھ کیا کرتے ہیں؟ Read More »

زیادہ نمک سے ہائی بلڈ پریشر لیکن کیا اس کے کم استعمال سے موت بھی ہو سکتی ہے

22 اکتوبر 2024 کہا جاتا ہے کہ جب تک کھانے میں نمک نہ ہو ذائقہ نہیں آتا۔ یہ بات کافی حد تک سچ بھی ہے لیکن کیا نمک صرف کھانوں میں ذائقہ بڑھانے کے کام آتا ہے یا اس کا استعمال انسانی صحت کے لیے بھی مفید ہے؟ پال بریسلن امریکہ کی روٹگرز یونیوسٹی میں

زیادہ نمک سے ہائی بلڈ پریشر لیکن کیا اس کے کم استعمال سے موت بھی ہو سکتی ہے Read More »

کراچی میں ایرانی ریستوران کی ابتدا

ایرانی شہریوں کی برصغیر میں آمد تو کئی صدیوں سے جاری تھی لیکن یہاں کے جدید شہروں میں آبادی میں آنا اور کاروبار میں شمولیت کا پتہ 20ویں صدی کی ابتدا سے ملتا ہے۔ آرکیٹیکٹ اور ریسرچر ماروی مظہر کہتی ہیں کہ 20ویں صدی میں ایران کی کوئی اچھی تاریخ نہیں رہی، ہنگامہ آرائی، عالمی

کراچی میں ایرانی ریستوران کی ابتدا Read More »

کراچی میں ذائقے اور ثقافت سے بھرپور ایرانی کیفے بند کیوں ہو رہے ہیں؟

26 اکتوبر 2024 اپ ڈیٹ کی گئی 6 گھنٹے قبل ’طشتری میں سفید ابلے ہوئے چاول، ان کے اندر کباب، ساتھ میں ایک سینکا ہوا ٹماٹر، ہری مرچ اور ان پر بٹر پیپر میں لپٹی ہوئی مکھن کی ٹکیا۔‘ چلو کباب یعنی چاول اور کباب اپنی خوشبو اور لذت کے حوالے سے ایرانی ریستورانوں کا

کراچی میں ذائقے اور ثقافت سے بھرپور ایرانی کیفے بند کیوں ہو رہے ہیں؟ Read More »

کھیرا اور چیا کے بیج : وزن میں کمی کے خواہشمند یہ نسخہ لازمی استعمال کریں

وزن میں کمی کرنی ہو یا اپنے جسم سے زہریلے مادوں کا اخراج کرنا ہو تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں، صرف دو چیزو سے آپ کا ہی مسئلہ حل ہوسکتا ہے۔ اس کیلئے آپ کو درکار ہیں چیا کے بیج اور کھیرا، یہ دو چیزیں اپنی روٹین کا حصہ بنالیں تو شاید آپ کو

کھیرا اور چیا کے بیج : وزن میں کمی کے خواہشمند یہ نسخہ لازمی استعمال کریں Read More »

بریسٹ کینسر سے بچاؤ کیلئے کون سی خوراک ضروری ہے؟

بریسٹ کینسر اس وقت دنیا بھر میں تیزی سے پھیلنے والا ایسا جان لیوا مرض ہے جس کا علاج تو ممکن ہے مگر وہ کافی تکلیف دہ ثابت ہوتا ہے اور وہ بھی اس صورت میں جب سرطان کی تشخیص ابتدائی مراحل میں ہوجائے۔ پہلے یہ مرض عام طور پر عمر رسیدہ خواتین میں پایا

بریسٹ کینسر سے بچاؤ کیلئے کون سی خوراک ضروری ہے؟ Read More »

Scroll to Top