زہ کی موجودہ جنگ میں انسانی حقوق کی خلاف ورزیوں کے یہ الزامات ایک بار پھر سے بین الاقوامی توجہ کا مرکز بن گئے ہیں(سی این این) 7 اکتوبر 2023 سے فلسطین میں جاری اسرائیلی بربریت اب تک ختم نہ ہوئی اور اسرائیلی فوج نے نہتے فلسطینیوں کی نسل کشی اور ان پر مظالم ڈھانے کے […]
مچھر پروٹوکول! اسرائیلی فوج کا فلسطینی شہریوں پر ظلم کا نیا حربہ کیا ہے؟ Read More »
دہی کا استعمال بہت زیادہ کیا جاتا ہے / فائل فوٹو ذیابیطس ٹائپ 2 وہ عام ترین دائمی مرض ہے جس سے صرف پاکستان میں ہی کروڑوں افراد متاثر ہیں۔ کچھ افراد میں جینز یا خاندانی تاریخ کے باعث ذیابیطس ٹائپ 2 سے متاثر ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ مگر اچھی بات یہ ہے
ذیابیطس جیسے مرض سے بچنے کیلئے ہر ہفتے کتنی مقدار میں دہی کھانی چاہیے؟ Read More »
سردی کی جانب موسم کروٹ لے رہا ہے اور ایسے میں پولن الرجیز بھی سر اٹھا لیتی ہیں جس کے سبب خشک کھانسی، بخار اور گلے میں سوزش کی شکایت بڑھ جاتی ہے/ فائل فوٹو موسم بدلتے ہی کھانسی اور گلے میں خراش سمیت سوزش کی شکایت بڑھ جاتی ہے جس کا شکار ہر عمر
بدلتے موسم میں کھانسی اور گلے میں سوزش کا علاج کیسے کیا جائے؟ Read More »
اسلام آباد: حکومت نے پانچ لاکھ میٹرک ٹن چینی ملک سے باہر بھیجنے کے لیے طریقہ کار طے کر لیا۔ حکومتی ذرائع کے مطابق وفاقی حکومت نے 5 لاکھ میٹرک ٹن چینی برآمد کرنے کے لیے طریقہ کار طے کر لیا ہے، کابینہ سے سرکولیشن کے ذریعے چینی برآمد کے طریقہ کار کی منظوری بھی
حکومت نے 5 لاکھ میٹرک ٹن چینی ملک سے باہر بھیجنے کے لیے طریقہ کار طے کر لیا Read More »
جیسے ہم اپنے روزگار، شادی اور کاروبار کے بارے میں ستاروں کو پڑھنا پسند کرتے ہیں ویسے ہی پالتو جانور رکھنے والے افراد اب اپنے برج کی مناسبت سے پالتو جانور کے متعلق جان سکتے ہیں/ فائل فوٹو دنیا میں بہت سے لوگ ایسے ہیں جو ستاروں سے ہفتے یا دن بھر کے کام کاج
بلی، کتا یا طوطا، ستارے کی مناسبت سے کونسا پالتو جانور رکھنا چاہیے؟ Read More »
دنیا بھر کے کروڑوں افراد ایسے ہیں جو رات بھر نیند پوری نہ ہوسکے تب بھی صبح سویرے آفس جانے کیلئے اٹھ کھڑے ہوتے ہیں لیکن اگر آپ کو ایسی ملازمت مل جائے جو آپ کو سونے کے لاکھوں روپے دے تو کیا آپ کرنا پسند کریں گے؟ جی ہاں ، بھارت کی ایک کمپنی اپنے
رات بھر سوئیے اور لاکھوں روپے کمائیے‘، کیا آپ بھی ایسی ملازمت کے خواہمشند ہیں؟ Read More »
Child development in the early years is crucial because it lays the foundation for all future learning, behavior, and health. Here’s why it’s so important: Brain Development: The brain undergoes rapid development in the early years, forming the neural connections that shape a child’s cognitive, social, emotional, and physical abilities. Providing enriching experiences during this
Why is Child Development So Important in the Early Years Read More »
Keeping your mind in the best condition involves nurturing both mental health and cognitive function. Here are some strategies to help maintain optimal mental well-being: Practice Mindfulness: Engage in mindfulness meditation or activities that promote present-moment awareness. This practice can help reduce stress, improve focus, and enhance overall mental clarity. Regular Exercise: Physical exercise has
keeping your mind in the best condition Read More »
Navasana, or boat pose, offers a wide range of benefits that contribute to both physical and mental well-being. Here are some of its advantages: Core Strengthening: Navasana primarily targets the abdominal muscles, including the rectus abdominis, obliques, and transverse abdominis. Holding the pose engages these muscles intensely, helping to build core strength and stability. Improves
The all-encompassing Advantages of Navasana (boat pose) Read More »
The French way of life is often admired for its emphasis on enjoying good food, maintaining a balanced lifestyle, and staying slim without strict diets. Here are 8 secrets that contribute to their approach to staying slim and living well: Portion Control: French cuisine emphasizes quality over quantity. Meals are typically served in smaller portions,
8 secrets of the French way of life: stay slim, live well. Read More »
